Indications
Les Valebio Graines de Chia Bio sont des graines issues de l’agriculture biologique, naturellement riches en fibres, en protéines et en oméga‑3. Faciles à intégrer dans l’alimentation, elles peuvent être ajoutées aux céréales, yaourts, smoothies, salades ou utilisées dans la cuisson pour apporter texture, nutrition et énergie au quotidien.
Leur goût neutre en fait un ingrédient polyvalent pour toutes sortes de recettes saines.
Conditions d'utilisation
Il est recommandé de consommer 1 à 2 cuillères à soupe par jour, soit environ 15 à 30 g. Elles peuvent être ajoutées telles quelles aux yaourts, smoothies, céréales ou salades, ou préalablement trempées dans un liquide (eau, lait ou boisson végétale) pendant 10 à 15 minutes pour former un gel.
Il est important de bien s’hydrater après leur consommation, car les graines absorbent beaucoup d’eau. Elles peuvent ainsi être intégrées quotidiennement pour profiter pleinement de leurs fibres et oméga‑3.
Composition
Graine de Chia*
Origine : Paraguay
Issu(s) de l'agriculture biologique
La liste des ingrédients peut subir des modifications, nous vous recommandons donc de toujours consulter celle affichée sur le produit acheté.
