Indications
Le psyllium est un complément alimentaire idéal pour le transit intestinal. Riche en fibres, il sera votre allié en cas de problèmes de digestion.
Et grâce à ses fibres qui font office de véritable éponge, il aide à contrôler les taux de cholestérol et de lipides dans le sang.
En plus de tout cela, il est naturellement sans gluten. Tout le monde peut donc profiter de ses bienfaits !
Conditions d'utilisation
1 cuillère à café rase soit 5 g, 2 à 3 fois par jour avant ou pendant le repas :
Commencez progressivement par 1 cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adaptez la dose en fonction du résultat.
Le psyllium peut être consommé dans une soupe, un yaourt, une compote, etc. Le psyllium gonfle au contact de l’eau, il est important de boire au moins 200mL d’eau après avoir ingéré le psyllium.
Espacez la prise de médicaments de 2h par rapport à la prise de psyllium, ce dernier pouvant freiner l’absorption de certaines molécules.
Composition
100 % tégument de psyllium blond (Plantago ovata)*.
*Produit issu de l’agriculture biologique.
La liste des ingrédients peut subir des modifications, nous vous recommandons donc de toujours consulter celle affichée sur le produit acheté.
