Indications
Complément alimentaire à base de mélatonine, L ornithine et peptides marins. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et aide à atténuer les effets du décalage horaire.
Idéal en cas de difficultés d’endormissement, de syndrome du « jet-lag » ou de sommeil agité.
Personnes ayant des difficultés à s’endormir, Voyageurs (avion), Aveugles
Durée non fixée. Possibilité de prendre au quotidien, sous réserve d’un avis médical – Flacon de 60 gélules, pour 1 mois.
Conditions d'utilisation
2 gélules / jour, au moment du coucher.
- Certains aliments, riches en tryptophane (noix de cajou, produits laitiers, viande…) ou en sérotonine (féculents complets, légumes secs) peuvent vous aider à stimuler la production naturelle de mélatonine dans l’organisme.
- Pratiquez une activité physique régulière (selon vos capacités), car celle-ci permet la libération d’endorphines, hormones apaisant l’anxiété et le stress. De préférence évitez le sport 3 heures avant le coucher.
- Le sommeil sera de meilleure qualité dans une chambre aérée et tempérée entre 18 et 20 °C.
Composition
L-Ornithine HCl, Agent de charge : Cellulose microcristalline, Enveloppe de la gélule : Gélatine marine (Poisson), Colorant : Chlorophylline, Maltodextrine de maïs, Hydrolysat de poisson Peptidea® (peptides marins), Anti-agglomérant : Stéarate de magnésium, Mélatonine.
