Indications
La boisson ERGYSPORT REGEN’ est parfaite pour une récupération optimale après l’effort, reconstituant les stocks de glycogène tout en apportant vitamines et minéraux essentiels comme le magnésium, qui aide à réduire la fatigue. Enrichie en BCAA et glutamine, elle favorise la restauration musculaire, réduit la production d’acides à l’effort, et lutte contre le stress oxydatif, tout en offrant une tolérance digestive optimale grâce à son pH neutre et ses saveurs douces.
Après un effort, il est préférable de consommer une boisson protéinée pour soutenir la récupération musculaire, car la bière, contenant de l’alcool, peut entraîner une déshydratation au lieu d’aider. Les boissons de récupération fournissent des protéines et des glucides essentiels pour réparer les tissus, favoriser la croissance musculaire et réduire la fatigue, mais si vous choisissez de boire de la bière, faites-le avec modération après avoir ingéré une boisson de récupération.
Conditions d'utilisation
Pour que l'action d'une boisson de récupération soit optimale il faut la consommer dans la demi-heure qui suit l'effort. Elle pourra avoir des effets bénéfiques jusque dans les 4 heures après une activité sportive. Au-delà ses bienfaits seront diminués.
Après un effort physique, diluez 2 doses (30 g) dans 500 ml d’eau.
Si vous pratiquez un sport qui nécessite un effort de plus de 4h, vous pouvez utiliser ERGYSPORT REGEN' comme boisson d'effort au-delà de la 4ème heure, en complétant les apports glucidiques avec des barres ou des purées de fruits.
À boire dans les 30 minutes qui suivent l’effort.
En cas d’effort intense, renouveler au moment du coucher.
L’effet bénéfique est obtenu moyennant la consommation de glucides, toutes sources confondues, à une dose totale de 4 g par Kg de poids corporel, par prises fractionnées dans les 4 premières heures suivant cet effort, et pas plus tard que 6 heures après.
À consommer rapidement après reconstitution.
Conserver hors de portée des enfants dans un endroit frais et sec.
Composition
Dextrose, Protéines de Lactosérum (Lait) (émulsifiant : Lécithines Soja), Maltodextrine, Fructose, Substances D’apport Minéral (Citrates de Sodium, Calcium et de Potassium, Carbonate de Magnésium, Bicarbonate de Sodium, Gluconate de Zinc, Sulfates de Fer, de Manganèse et de Cuivre, Molybdate et Sélénite de Sodium), Arômes, Épaississant : Alginate de Sodium (Correcteurs D’acidité : Diphosphate de Sodium et Diphosphates et Sulfate de Calcium) ; Vitamines (A, C, E, B1, B2, B6, B9, B12), L-glutamine, Sel, Taurine.
La liste des ingrédients peut subir des modifications, nous vous recommandons donc de toujours consulter celle affichée sur le produit acheté.
